![Как сесть на шпагат в домашних условиях видео вебинар Гимнастика для детей в домашних условиях. Видео уроки](https://prv1.lori-images.net/gimnastka-i-shpagat-0003871425-preview.jpg)
Шпагат за 30 Дней - Растяжка
Многократная чемпионка мира Дина Аверина в Telegram-канале опубликовала эффектное фото шпагата на перилах мостика через бассейн. Она 18 раз побеждала на чемпионатах мира. Любительский Профессиональный. Биатлон с Дмитрием Губерниевым. Олимпиады Паралимпиады Универсиады.
![Кто ведет занятия Русские спортсменки-красотки захватили тренды! Шпагат в воздухе уже сделали Кудрявцева, Косторная](https://sportkp.ru/sites/default/files/styles/post_content_1200x675_16_9/public/text-images/2021-12/soldy21_243366982_322750006290430_637845277086897817_n_1639404268_1639404441.jpg?itok=x6UVwI04)
![Как я познакомилась с растяжкой и что было потом Шпагат гимнастика: изображения без лицензионных платежей](https://s-cdn.sportbox.ru/images/shares/1200x600/node/45/1643595.jpg)
![Волны корпусом Почему не получается сесть на шпагат: главные ошибки при растяжке — советы гимнастки](https://i.ytimg.com/vi/qZUsA6hXgds/hqdefault.jpg)
![5 главных ошибок при достижении шпагата «Просто бомба». Шикарный шпагат Дины Авериной привел подписчиков в восторг](https://i.ytimg.com/vi/479FXxs89mQ/sddefault.jpg)
![Безопасность данных Как быстро сесть на шпагат? Советы и эффективные упражнения](https://img.championat.com/i/j/c/17018544691672134965.jpg)
![Группы обучения !!!7000 подписчиков!!! ВОПРОС-ОТВЕТ. Художественная гимнастика, шпагаты, растяжка, перевороты.](https://i.ytimg.com/vi/gVvRqv_Tk6I/maxresdefault.jpg)
![Шпагат и тренировка на растяжку на шпагате Гимнастика и многодневные шпагаты. 😍😋🤩](https://s09.stc.yc.kpcdn.net/share/i/12/10754312/cr-1200-630.wm-asnplfru-100-tr-0-0.t-13-3979363-ttps-54-14-0083CD-1010-l-85-b-42.t-13-3979363-ttps-54-14-FFF-1010-l-85-b-42.t-207-8-asb-37-10-FFF-788-l-370-t-68.m2019-01-15T12-51-16.jpg)
![Растяжка. Поперечный шпагат. Продольный шпагат. Художественная гимнастика](http://tvpodolsk.ru/upload/kartinki-dlya-statey/Фото/8QRNzocq2sY.jpg)
![Как научиться делать шпагат в воздухе (Гранд Жете, Grand jete). Танцы Онлайн с Кристиной Мацкевич](https://img.freepik.com/premium-photo/little-gymnast-girl-does-vertical-splits-on-grey-background-girl-in-sportwear-performing-art-gymnastics-element_290431-21179.jpg)
![Художественная гимнастика: поперечный шпагат](https://i.ytimg.com/vi/CHhQb_mUNcU/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLB_OHoLPfse-HjM4ZPZ1tEPeeGZ2Q)
Гибкое Тело. Главная Видео Уроки. Зарядка или разминка Суставная гимнастика Упражнения для начинающих Развитие гибкости позвоночника Развитие гибкости ног Растяжка на шпагаты Укрепление мышц - Силовые упражнения Упражнения для пресса Развитие равновесия Боди-балет Координация и пластика Восстановление и Профилактика Омолаживающая гимнастика Расслабление и заминка. Урок 30 минут Растяжка в паре. Растяжка на поперечный шпагат Суставная гимнастика для ног. Раскрытие тазобедренных суставов.
- Как для женщин, так и мужчин умение садиться на шпагат — не только красивый трюк, но и очень полезный навык.
- Ещё ребёнком мне легко удавались различные упражнения.
- Поиск по изображению.
- Watch fullscreen.
- Не секрет, что русские фигуристки и гимнастки — впереди планеты всей. И пока наши сборные находятся в изоляции, спортсменки захватывают… тренды!
- Скачивайте приложения.
![Почему не получается сесть на шпагат: главные ошибки при растяжке — советы гимнастки - Чемпионат](https://sportkp.ru/sites/default/files/text-images/2021-12/soldy21_243366982_322750006290430_637845277086897817_n_1639404268_1639404441.jpg)
![Login • Instagram](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/176/1765805/large.jpg)
![ШПАГАТ — Video | VK](https://i.ytimg.com/vi/MfzEhSG_4n4/hqdefault.jpg)
![«Просто бомба». Шикарный шпагат Дины Авериной привел подписчиков в восторг](https://s-cdn.sportbox.ru/images/styles/1920_1080/fp_fotos/ce/b2/d6f5c31b48f3586fea967169858023566211f15b3cc96559169412.jpg)
![Шпагат за месяц после длительного перерыва, личная история - Чемпионат](https://ss.sport-express.ru/userfiles/materials/176/1765806/large.jpg)
![Сесть на шпагат, эффективные упражнения - YouTube | Упражнения, Шпагат, Гимнастика](https://img.freepik.com/premium-photo/floor-exercise-split-jump-female-gymnast-at-gymnastics-championship-high-quality-photo_158076-511.jpg)
![шпагат для художественной гимнастики | Дзен](https://st4.depositphotos.com/1610634/20939/i/450/depositphotos_209394276-stock-photo-the-gymnast-perform-an-acrobatic.jpg)
![Растяжка на шпагат - видео уроки](https://i.ytimg.com/vi/a-2J59_XRdc/sddefault.jpg)
![Шпагат: смотреть все видео уроки онлайн на официальном сайте Живи!](https://storage.jv.ru/images/Video/202212639ae62f454cc.webp)
Девушка чередовала акробатические элементы с танцевальной пластикой под музыку разных исполнителей, в том числе и Майкла Джексона. Ранее ни один гимнаст не демонстрировал ничего подобного. Выступление спортсменки вызвало восторг публики. За свой номер спортсменка получила высший балл. А видео нестандартного выступления Охаши на студенческом турнире Under Armour Collegiate Challenge набрало сотни тысяч просмотров. Особый шквал эмоций у пользователи соцсетей вызвал прыжок гимнастки на шпагат с двухметровой высоты.
![](https://i.ytimg.com/vi/uDTC6BgV2Rg/hq720.jpg?sqp=-oaymwEhCK4FEIIDSFryq4qpAxMIARUAAAAAGAElAADIQj0AgKJD&rs=AOn4CLDdz-223XU2mH42UMNvXZw4dvgUlA)
![](https://img.championat.com/i/i/u/1700216929210760266.jpg)
![](https://sportkp.ru/sites/default/files/text-images/2022-07/20211030_gaf_u08_035_1659258352_1659258582.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/bsJ_j8m2uZU/mqdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/ANqA0bR2EzU/maxresdefault.jpg)
![](https://i.ytimg.com/vi/DpWGtVQVO10/maxresdefault.jpg)
![](http://www.topnews.ru/upload/topka/2019/01/c98fad66/c98fad66_1.jpg)